Bien composer votre petit déjeuner

Composer un petit-déjeuner équilibré 🥣

Envie d'un petit-déjeuner qui combine énergie, plaisir et nutrition? Découvrez les indispensables : protéines, féculents, lipides, fruits... et un peu de gourmandise 🫣

Un bon petit-déj' vous aide à rester concentré et en forme toute la matinée. Découvrez mes idées et inspirez-vous pour créer des repas sains et gourmands, jour après jour ! 📕

🥪 Alors, vous êtes plutôt tartines, porridge, ou bol de fruits ? Dites-moi votre combinaison préférée ! 🤭